岳塘融媒6月5日讯（通讯员：冯惠）为扎实推进岳塘区“健康科普行——万场健康知识讲座”活动，持续提升辖区居民健康素养，筑牢基层健康防线，6月5日，昭山镇卫生院组织家庭医生团队走进昭山村，开展“三减三健”健康知识专题活动，以“健康讲座+现场义诊”的形式，把优质健康服务送到群众家门口。

本次讲座由卫生院徐凯医生主讲。他围绕“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”核心内容开展科普，详细讲解高盐、高油、高糖饮食的健康危害，并普及科学膳食标准，明确成人每日食盐摄入不超5克、烹调油25至30克、添加糖不超25克。同时，他还细致讲解口腔护理、体重指数管控、科学补钙与运动护骨等实用知识，引导村民树立健康生活理念。

此次讲座还融入特色中医养生内容，介绍九种中医体质辨识与调理方法、四季养生原则，现场演示足三里、涌泉穴、内关穴等常用穴位的保健按压技巧。讲座语言通俗、内容实用，搭配实操演示，让村民轻松掌握日常保健技能。

活动同步开展免费义诊咨询服务，医护人员为村民测量血压、血糖，针对高血压、糖尿病等慢性病，提供专业用药指导和慢病管理建议，耐心解答群众健康疑问，并发放健康科普折页，引导群众养成低盐低脂的健康饮食习惯。

此次惠民活动获得村民一致好评，有效普及了健康知识、拉近了医患距离。下一步，昭山镇卫生院将持续开展健康科普下乡活动，常态化下沉到村（社区）提供便民健康服务，持续提升群众健康素养，夯实基层健康保障基础。

作者：冯惠

责编：于杨

来源：岳塘新闻网

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